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Rutina de ejercicios para triceps con barra y mancuernas


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El video:


http://www.elhombremasfuertede... Si deseas tener unos brazos grandes debes ejercitar los triceps, ya que el trabajar estos tres musculos, complementados con ejercicios para biceps, hara que tus brazos crezcan

Canal: Sports
Subido: 12/06/09 a las 10:48 pm
Autor: Pepe Selem

Duración: 07:33
Valoración: 4.820774
Vistas: 366221

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Ultimos comentarios:
Andrés Salazar (el 09/12/12 a las 6:08 pm)
¡Grande Pepe! Ahora en vacaciones aplicaré algunas rutinas de tu Canal , Saludos.
HardRock2000FM (el 28/08/12 a las 7:44 pm)
Eres el Mejor Pepe me ayudaste mucho Gracias
lftello93 (el 16/08/12 a las 10:05 am)
Creo que te debo mucho dinero Pepe.
Afxstan Walnorjeth Arriaza Pineda (el 05/02/12 a las 5:54 pm)
sobre pepe TEACHER!
m0rtacciTUA (el 26/11/11 a las 12:41 am)
pepe hasme un hijo!
yaravaguito (el 24/09/11 a las 8:27 pm)
maestrooo pepe maestroooo
armando guerra segura (el 23/09/11 a las 6:16 am)
mill graciass pepe eres 1 crak me as sido muy utill 1 saludoo desdeee ESPAÑA
guido cervantes (el 14/09/11 a las 12:29 am)
desde argentina muchas gracias, tus explicaciones son muy piolas y claras , mil gracias amigo del Perú.
trunksalvador (el 12/09/11 a las 9:47 pm)
Muy buento tu video men!!!! yo tenia dudas sobre como trabajar esa parte pero ya las resolviste!!
Oshnaj (el 09/09/11 a las 2:56 am)
notable, muchas gracias!!

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