Matéria explora os benefícios da musculação como esporte para o corpo e saúde, dando muitas dicas. Contém ainda informações sobre alimentação, suplementos alimentares, músculos, definição...
Fisiculturista Samuel Vieira Jr, tri-campeão brasileiro, fazendo sua série de musculação de ombros e tríceps. Veja os exercícios que ele faz e como ele executa....
Treinador de fisiculturistas e atletas de ponta Fernando Marques fazendo sua série de musculação de peito e tríceps e dando diversas dicas de treinamento.
Parte 2: www.youtube.com Parte 3: www.youtube.com Palestra realizada no dia 16/01/2012 na Academia Physical Center em Barrinha/SP. Fernando Sardinha abordou o tema "Mitos e Verdades"...
Comunidades:Come e dormi não é Só para,preguiçosos. São também para quem Treina pesado: www.orkut.com.br e Seguidores de Frank Grath: www.orkut.com.br Mais um video de motivação...